寿寿❤

おかあさんの趣味は
ダイエット
おかあさんの特技は
リバウンド

息子から肉肉しいｌｉｎｅが届いた


　7月23日（水）　断食２日め　





断食の二日めの朝

あたくし

おパンツ一丁になって

体重計に乗ってみた

ちょっとでも軽く

こんなドキドキもたぶんカラダによいと思う

500グラムでもいい

100グラムでもいいに

痩せてますように


でもなんか痩せとる気がする




なんとゆーことでしょおおお

昨日の朝より　1.3キログラムも減


何年か前、耳つぼダイエットをした時

あたくしの普段の食事メニューをチェックしてもらったら

栄養不足なデブ　って言われた

少食なのにデブ…





やいやい1.3キログラム減ったことで

やる気になるね


本気ですあたくし

今回のあたくしは今までとは違いますから



仕事中は昨日ほど空腹に襲われず

果汁１００％みたいな美味しいジュースとお水２リットル


不思議です


目の前で美味しいもん食べてても

食べた~いって思わない

そんな感じです

夕方でも

ちっともお腹空かない

２日めの断食は頭痛もなく吐き気もなく

余裕なんです



これで２日間の断食終了です




次の日からは

消化のよい

お粥さんとか野菜スープ

赤ちゃんの離乳食みたいかな



翌日起きてすぐ体重計に乗りましたら

２日間の断食で　トータル２.２キログラム減



その日、お粥さん　ってこんなに美味しかったんだぁ❤って思えました












  

断食してみた


最近流行りの　プチ断食　ってやつです

カッコよく言っちゃうと　ファスティング

照れて言えんな

あたくしは 断食って言うタイプ




7月２２日（火）　断食１日め



まずはやっぱり仕事がお休みの土日にすればよかった…と後悔から始まった


フルーツ味のドリンクとお水２リットルだけ

意外においしい

まずかったら続かないもんね

こんな空腹な時、野生のライオンたちは狩りをするんだ

歩けんに走れんに
　　
よかった…ライオンじゃあなくて…


夕方になると頭がど痛くなった

ちょーど二日酔いのときみたいな

頭がガンガン痛いので早めに寝ちゃおうとしたら

今度は吐き気…

まるで呑み過ぎたあの日のようだ

寝る寝るちゃっと寝る

不思議なことにお腹は空かない

長い長い1日めがやっと終わりそうです

頭が痛いに


断食すると　頭痛や吐き気あるらしいです